Course à pied

Force : Notoriété, rachat de Reebok, la marque a ses propres magasins, prix accessibles, collaboration avec des athlètes, 9,5 milliards de chiffre d’affaire, numéro 2 sur le marché mondial des articles de sports. Faiblesse : Marque arrivée tard sur le secteur du running, donc pas reconnue dans le domaine, n’a pas une grande place dans le sportswear. Opportunités : Les femmes font de plus en plus de sport, 44% des français pratiquent la course à pieds, 66% des français font du sport de façon

Introduction I / Préparation du stage a. Présentation de la structure b. Description de la mission c. Objectifs et résultats attendus d. Diagnostic externe - Analyse du secteur d’activité e. Diagnostic interne - Forces et faiblesses de la structure (Stratégie, organisation interne, moyens mis à disposition…) II / Phase opérationnelle a. Organisation temporelle b. Description de l’action III / Retour sur expérience a. Résultats de l’action b. Retour réflexif sur

2 Introduction 3 I) Présentation de l’entreprise A) Décathlon 30 ans d’aventure 4 B) Décathlon une entreprise d’envergure internationale 5 C) La politique

Art. 5. - Le concours professionnel de recrutement dans le corps des Officiers de Police comporte trois épreuves écrites et une épreuve orale. A) EPREUVES ECRITES OBLIGATOIRES : 1°) Rédaction d’une procédure d’enquête sur un cas de crime ou de débit ou d’un rapport ou note de service sur un cas d’intervention (durée : 4 heures - coefficient 4) ; 2°) Composition sur un sujet de droit pénal ou de procédure pénale (durée : 3 heures - coefficient 3). 3°) Composition sur un sujet de droit

ORTEGA Manon T Bac E a DOSSIER MUSCULATION Année : 2012-2013 Sommaire I- Description des séances II- Les appareils de musculation III- Test de charge maximale IV- Les différentes formes de travail V- Projet personnel VI- Annexes I- Description des séances II- Les appareils de musculation III- Test de charge maximal Exercices | Répétitions 10 | Charges max | Banc assis quadriceps | 20kg | 27kg | Banc ventre ischio-jambiers

Participation: 8 euros pour le 5km et 11 euros pour le 10km gratuit : pour les autres courses (enfants et jeunes) + randonnée. Inscription : Sur le site : « le sportif.com ». Les inscriptions (en utilisant le bulletin ci-dessous) pourront être prises - par correspondance - sur place Les inscriptions pourront être prises sur place à partir de 08h30 et au moins une heure avant le début de la course. Dans la mesure du possible, nous vous demandons (et vous remercions) de le faire d’avance

Exercice Course continue Déroulement / Objectif de la séance 2x 20 min Intensité de course 70% Difficulté perçue 8 RESULTATS + remarques personnelles 6500m en 40min pluie faible ; parcours valloné ; légère douleur au genou G ; etc… Pour les efforts de course (endurance ou sprint), l'intensité demandée est exprimée en % des capacités maximales : 100% = "Je suis à fond ! Je ne peux pas courir plus vite sur cette distance." 95% = "Je cours presque à fond." 90% = "Je cours très vite

Surentrainement Qu´est-ce que ce l´entrainement ? L´entrainement sportif est le fait de faire une activité physique ou mentale pour renforcer tes habilités et vise à améliorer la puissance du muscle et son endurance, sa capacité à effectuer des exercices de longue durée. En d'autres termes, l'entraînement consiste à repousser les limites de la fatigue et à faciliter la récupération. Qu´est-ce que ce le surentrainement ? Le surentraînement est une forme d´épuisement chronique et systématique, au-delà de

Mécanisme direct L’os se fracture au point d’impact du choc - traumatisme direct violent - projectile (arme à feu) - écrasement par matériaux divers (machine, outil, éboulement) Plus le choc est violent, plus la fracture sera accompagnée de lésions associées (tissus cutané, musculaire, vasculaire ou nerveux ) MECANISME DES FRACTURES 3.2 Mécanisme indirect  L’impact et le siège de la fracture sont à distance l’un de l’autre.  Ex: chute sur la main fracture indirecte humérus :la force plie l’os en

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