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DEVELOPPEMENT PERSONNEL : Guérir des blessures de cœur et de l’échec

Quand la blessure de coeur et les échecs ont diminué notre confiance intérieure à un moment donné de notre vie, modifier notre regard sur nous-même pour mieux se réapprivoiser en douceur ; établir une vraie remise en question est parfois nécessaire pour avancer dans la bonne direction, celle de notre bien être personnel.
Face à une période douloureuse, vous avez du mal à vous endormir et n’arrivez pas à vous ressourcer, vous êtes au bord de l’épuisement, impuissant à retrouver la joie. Cet état peut perdurer des mois.

1) Soigner la blessure de cœur : Le lâcher-prise
Vous avez besoin d’une écoute bienveillante qui vous pousse à vous considérer avec plus de tolérance, même si vous avez peur de perdre le contrôle. C’est la première étape : le lâcher prise.

Le lâcher prise permet d’être à l’écoute de soi, de son corps. Pouvoir ressentir la joie, le bonheur, la paix qui est en vous est essentiel. Le monde extérieur n’est qu’un miroir.
Recentrez vous sur vous-même, cherchez en profondeur la paix et arrêtez de cogiter. Ne cherchez pas à avoir raison, ne faites plus la guerre, remettez vous en question et soyez tout simplement heureux.
Pour voyager léger sur les chemins de la vie, il faut savoir se défaire de ce qui pèse sur nos épaules et qui s’accroche à nos chevilles. Laissez tomber les valises inutiles, les regrets, les jalousies, les vengeances. Sortez les de vous et vous marcherez ainsi d’un pas plus léger.
La deuxième étape est la résultante de cette réflexion qui consiste à passer à l’action.

2) Passer à l’action : capital pour votre guérison
Confiance en soi et action sont intimement liées à l’image de deux danseurs qui bougent l’un avec l’autre. Pour retrouver la confiance en soi et dépasser l’échec et/ou la blessure de coeur, il faut agir. Et toute action est un risque. Le bébé qui apprend à marcher l’expérimente : chaque pas est